Un espacio para relacionarte distinto con lo que pensás y sentís. Te acompaño a construir una vida valiosa, basada en tus propios valores.
Soy Licenciada en Psicología (M.P. 16422), formada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Acompaño a quienes quieren dejar de pelear con lo que sienten y empezar a vivir de un modo más acorde a sus valores.
Si algo de esto resuena, no estás sola/o. Se puede trabajar.
Pensamientos que giran en bucle, preocupación anticipatoria y esa tensión que no afloja.
Emociones que se sienten demasiado intensas o difíciles de sostener.
Perfeccionismo, culpa y la dificultad de poner (y mantener) límites.
La relación con vos mismo/a y con los demás: autocrítica, dependencia, inseguridad.
Un modelo con evidencia científica, traducido a lo cotidiano. No se trata de eliminar lo que sentís, sino de cambiar tu relación con eso para que no te impida avanzar hacia lo que te importa.
Una primera sesión para entender qué te trae y qué necesitás.
Herramientas concretas de ACT, a tu ritmo y sin juicio.
Una relación más amable con tus emociones y tus valores como brújula.
Sesiones por videollamada, desde cualquier lugar. Misma cercanía, más comodidad.
En consultorio, en Córdoba.
Si algo de todo esto te resonó, escribime. Agendar tu primera sesión es más simple de lo que parece.